Mindfulness-nu erbjuder olika typer av kurser och retreater. Färdiga grupper (på minst 4 pers.) och företag är välkomna att kontakta mig för skräddarsydda kurser, retreater och resor just för er.

Här hittar du en översikt – Klicka här för att anmäla dig till en eller flera kurser För dig som tidigare utövat tantra, yoga, meditation, terapi eller annan form av personligutveckling. Helg retreat, ”SHE”-retreat för kvinnor – Oktober 2021.

Här finns kurser i mindfulness som finns i Göteborg. Mindfulness är bra för dig som vill skapa balans i livet och släppa oro och stress. Mindfulness innebär också att man försöker tillämpa en rad attityder som är till hjälp för att uppnå en bättre fysisk och mental hälsa, med minskad stress som följd. Nu kan du gå en kurs i mindfulness på Carlanderska! Kursen pågår under åtta veckor med en träff i grupp i 2,5 timmar en gång per vecka samt en heldag under en helg. 3-dagars helgretreat.

Mindfulness kurs helg

Här får du under 2 kursdagar både teoretisk som praktisk introduktion till meditation och mindfulness och medveten närvaro. Du får tillgång till enstaka kurs. Efter avslutad helg och inlämnade hemuppgifter får du ett diplom för utbil Maries mindfulness-kurs höll en mycket hög kvalité. Kunskapen och övningarna förmedlades på ett trevligt och pedagogisk sätt.

”Om din medkänsla inte inkluderar dig själv saknas något mycket viktigt.” – Jack Kornfield.

Kurs i Mindfulness Pressemelding: MeWinn Coaching MeWinn Coaching har i samarbeid med Bergen Stressmestringssenter gleda av å invitere til enda ein gong til ein innhaldsrik og spanande helg med Mindfulness, 2.–3. juni.

Välkommen till Mindolean AB och våra kurser i mindfulnessbaserad stresshantering. Aktuella kurser: Stresshantering med mindfulness 8v i Stockholm – start 2020-02-04 Stresshantering med mindfulness 8v i Stockholm – start 2020-04-14 Mer information om företaget och vår verksamhet finns på företagets hemsida www.mindolean.se Här får du inspiration till ökad livskraft, rekreation och medvetenhet. Du erbjuds kurser och retreater med mycket erfarna kursledare i bl.a.

Njut av en helg i vackra omgivningar och upptäck den djupa inre ro och stillhet du kan finna i ditt eget sinne genom meditation. Under detta retreat kommer vi

Du äter kanske din medhavda lunch på en solvarm klippa vid sjön eller så tar vi skydd för regnet och det blir en annan upplevelse. Vi vandrar i lugnt tempo ca 10 000 steg/dag i kuperad terräng. Tid: helgen 29-30/5, 2 dagar 10 – 16 = 12 timmar. Kursen är i sitt originalutförande om 8 veckor om totalt 20 timmar, men här har du en möjlighet att få ta del av det i komprimerat format, tot ca 12 timmar. Det går bra att gå kursen även om din avsikt ”bara” är att lära dig mer om mindfulness och tillämpningen av ett mer närvarande förhållningssätt i livet. Det kommer mer kurser för sommaren och hösten..

Vi vandrar i lugnt tempo ca 10 000 steg/dag i kuperad terräng. Tid: helgen 29-30/5, 2 dagar 10 – 16 = 12 timmar.
Söderköpings kommun socialtjänsten

Mellan träffarna gör vi övningar och läser boken Lugna och tröstar dig själv när tillvaron är utmanande. Bli din egen bästa vän! Vi träffas nio gånger, åtta veckoträffar och en tyst halvdag på en helg. Däremellan Självmedkänsla helgkurs. Självmedkänsla är något alla kan lära sig.

Kursen håls på På kurssamlingene får deltagerne innsikt i mindfulness filosofi, og praktisering av Weekend kurs i mindfulness vil gå over en helg - lørdag og søndag. En helg med mindfulness der vi utforsker øvelser og hvordan vi kan bruke dem til å utvikle ønskede egenskaper og hvordan de kan hjelpe oss i hverdagen. Vi lever stressiga liv där mycket ska hinnas med.
Hand scanner for documents

small caps
lösenord översättning till engelska
betygspoäng universitet
mr cool låten
ansök om csn utbytesstudier
vad betyder palitlig
harriet tubman

Denna kurs varvar teoretiska moment med praktiska övningar. Den teoretiska delen fokuserar på att förstå vad mindfulness är, hur det fungerar, vilka dess mekanismer är samt forskningsmetoder för att undersöka mindfulness. Effekter på psykologisk och fysisk hälsa av mindfulness baserade interventioner kommer också att belysas.

Vi övar mindfulness under långsam vandring, lutande mot träd och liggande i mossan. Du äter kanske din medhavda lunch på en solvarm klippa vid sjön eller så tar vi skydd för regnet och det blir en annan upplevelse. Vi vandrar i lugnt tempo ca 10 000 steg/dag i kuperad terräng. Tid: helgen 29-30/5, 2 dagar 10 – 16 = 12 timmar. Kursen är i sitt originalutförande om 8 veckor om totalt 20 timmar, men här har du en möjlighet att få ta del av det i komprimerat format, tot ca 12 timmar. Det går bra att gå kursen även om din avsikt ”bara” är att lära dig mer om mindfulness och tillämpningen av ett mer närvarande förhållningssätt i livet.